宫寒未必不孕
有不少女性有宫寒症，并以为从此不能怀孕了。事实上经过科学诊治，中医调理，是很好受孕的。
今年刚结婚的小敏每个月经期时不仅腹部胀痛而且还冰凉。所以，每个月总要有那么几天，她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。丈夫怀疑小敏这个病症是二个婚后不避孕不怀孕的病因，就建议她来医院看看，就医后，老中医专家张淑瑛告诉小敏，她患的是“宫寒”，中医调理即可。
宫寒不一定会不孕 “所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。”张淑瑛教授说，用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。“宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月。要首先查清是否还另有其它不孕病因，一并治疗。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是很有必要的。
造成宫寒的原因
像小敏一样，有很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。临床上造成宫寒的原因很多。张教授说，一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。“子宫是女人身体里较怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。”
子宫需要常温暖，宝宝需要温床
“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”张教授说，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物较好放置一段时间再吃，在吃冷食之前较好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉；不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤；不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
张教授为小敏精配了中药方剂， 驱走寒气、暖宫调养、改善子宫温度和受孕条件。并给予生活指导，快步走是较简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。3个月后，小敏复诊，宫寒明显好转，据个人主诉，感觉身体比以前暖多了，不那么怕冷了。张教授交待了一些生活、饮食指导，并嘱其可尝试受孕。二个月后，孕检查出早孕。
