有车族成不育族

   有研究显示,经常驾车的男性精子数量较少,畸形精子的比例也较高。主要是因为开车的时候导致睾丸温度升高,使睾丸生精方面出现问题。

  驾车过程中平均温度比步行时高2、2℃。睾丸功能是决定男性生殖能力的首要因素。睾丸的特点,是需要低温的环境,如果长时间处于高温环境中,会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力产生不良影响。这种伤害,与高温的温度、时间成正比。

  有关资料显示,男性司机的生育能力,常常比一般的职业男性生殖能力低,更容易发生不育。这种现象,已经引起人们的广泛关注。作为未生育的男性司机,应该时刻注意保护自己。要注意穿着宽松的棉布内裤,保持良好的透气功能;在开车过程中要根据温度进行调节,夏天要注意打开空调,保持适应的温度;如果是长时间驾驶,应该注意休息与下车活动,不要使睾丸长时间处于高温状态。

  专家建议,在计划怀孕前三个月,尽量避免长时间驾驶,驾驶时不要穿牛仔裤,而要穿宽松的裤子,在坐垫上垫有凉席,增加透气性。同样对于办公室里的久坐人员,较好选择木椅,并每坐半小时到一小时就站起来透透气。

  要想避免精子质量的下降,应该做到健康合理的饮食习惯,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。微量元素锌、硒都可以促进精子活动力,因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说,锌普遍存在于牛奶等奶制品中间,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。注意,避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。未婚未育的人慎用性保健用品。

  


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