如何预防胚胎停育

• 来源：北京家圆医院
• 2012年07月05日 15:28
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　　很多女性还享受在做孕妇的喜悦中，但是往往乐极生悲。出现胚胎停育的状况让她们很意外。为了避免这样的事情发生，做好预防是关键。如何预防胚胎停育，北京家圆不孕不育医院专家指出：注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等很重要。以下是具体的介绍，希望对你有所帮助。

　　1、做好孕前检查

　　孕前做一些相关检查少不了，特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。

　　2、改善生活环境

　　胚胎停育的预防好方法，尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。那些从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质的孕妈咪，可以试着提前申请调岗。另外，孕前用药也要特别小心，就医时较好将自己准备怀孕的计划告知医生，请他选择毒性小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。

　　3、调整生活方式

　　准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要远离。吸烟、酗酒、夜生活，统统应该说拜拜，适当运动，多吃绿色健康食品，饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。

　　4、保持好心情

　　如何预防胚胎停育，快乐是心里的明镜，能够照亮前程。无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态。孕期多了解孕娩知识，遇到问题保持乐观的情绪，配合医生。

　　从优生的角度考虑，出现过胎停育的女性，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。

　　专家提醒：在怀孕前，孕妈咪就要做好充分的准备工作，调整身体和生活习惯，以较佳的状态迎接小宝宝的健康出生。如果你对以上专家的介绍还有什么不明白的话，都可以在线咨询专家。