吃什么提高卵子质量
卵子质量是优生优育的关键，就如同精子一样，精子的质量也决定着宝宝的健康。吃什么提高卵子质量，北京家圆不孕不育医院专家提醒：卵子质量不好不要随便听信谣言，应该注重科学治疗。千万不要盲目用药或食用偏方。那么女人吃什么补卵子，以下是详细的介绍。
提高卵子质量，首先要知道卵子的生成与发育过程所需。卵子的释放是受卵巢卵泡的作用，整个过程受到内分泌的调节;出现卵子质量问题，大多是因内分泌调节出现异常或激素分泌异常所致。吃什么提高卵子质量，应该多吃一些瓜果蔬菜、肉类食品等等。
益母草30克，当归15克，鸡蛋2只，将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。
每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
动物血：女人吃什么补卵子，动物血具有补血的作用。猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
吃什么提高卵子质量，除饮食改善外，还要注意自身的心态。通过调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。卵泡的发育也是决定卵子质量的一方面因素;在日常生活中尽量避免接触有毒物质和环境污染的地方。如果你还想要了解更多的话，不妨进行在线咨询。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
