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孕妇怎么防辐射

  为了孕育一个健康聪明的宝宝,就要从方方面面去注意和防范。随着孕育知识的普及,很多育龄女性都知道了辐射对胎儿的危害,所以都穿起了防辐射服装,那么除了穿上防辐射服装,孕妇怎么防辐射呢?

  孕妇怎么防辐射?孕妇可通过饮食来防辐射。紫苋菜含硒,能抗辐射、抗突变、抗氧化,硒是种重要的微量元素,能提高人体对抗辐射的能力;绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白血球等;番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强,广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中,它是脂溶性维生素,必须过油炒过才能被人体吸收;螺旋藻多糖具有明显的抗辐射作用,能促进人体免疫器官发育,具有抗辐射效果;银杏叶制品其中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,在辐射环境中工作的人坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。

  孕妇怎么防辐射?孕妇使用家电要注意。购买家电时,要注意挑选正规厂家的品牌产品,可。对电器的使用应保持一定的距离,孕妇要远离微波炉至少1米以外,电视4~5米,灯管2~3米。不使用的电器关上电源。家用电器不要摆放得过于集中,更不宜集中摆放在孕妇卧室里。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用。使用电脑、电视防辐射屏等,避免使用或少使用手机。


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