该怎么预防精子不液化
健康的身体是每个男性关注的，但是精子不液化是导致男性不育的原因之一，所以很多男性患上后痛苦不已，为此只有在平时的生活中做好自身的预防，这样才能避免遭受危害，那么该怎么预防精子不液化?就成为患者们关心的，下面就由北京家圆不孕不育医院的专家解答疑惑。
该怎么预防精子不液化?预防需要做到以下几点才重要：
家圆医院的专家表示，男性患上的精液不液化主要是使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不育症。精液粘稠度增高，将影响精子活力和存活率。同时精液中所含蛋白溶解酶可使稠厚的宫颈粘液液化，因此，精液粘稠度增高也会影响精子穿透宫颈粘液的能力，导致不育。所以预防要从小事做起：
预防方法1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
预防方法2、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
预防方法3、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
预防方法4、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
预防方法5、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。
预防方法6、要养成科学的饮食习惯。精子不液化患者在日常饮食中要避免吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，比如说辣椒、酒、茴香、胡椒等，这些都是要禁忌的。
上述就是对该怎么预防精子不液化的介绍，相信大家已经有了全新的认识，所以北京家圆不孕不育医院的专家提醒说，发病后一定要采取科学的治疗才能避免精子不液化。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
