预防精子不液化该怎么做

• 来源：北京家圆医院
• 2012年12月15日 15:26
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　　目前，导致男性患病的几率增大，因此不育症给男性们带来了恐惧，精子不液化疾病就是常见的一种，但是由于发病后的危害将会波及到整个家庭，所以在生活中做好自身的预防才较重要，那么预防精子不液化该怎么做?下面就让北京家圆不孕不育医院的专家详细介绍。

　　预防精子不液化该怎么做?预防需要从生活中的点滴做起：

　　临床上，当男性们患上精液不液化疾病后，它不仅是精液异常的体现，它不仅能影响精液，还能间接影响男性的生育能力。而且很多精液不液化的出现可能是因为前列腺等疾的出现。所以一般情况下，精子不液化预防的方法包括以下几点：

　　预防方法1、多参加锻炼。研究表明，男性的身体过于肥胖，会导致腹股沟处温度有所升高，降低精子活力，从而引起不孕不育。因此，体重控制在标准范围内，能进步男性精子质量。

　　预防方法2、多吃绿色蔬菜。含有维生素E、维生素C、锌、硒等绿色蔬菜中，利于男性精子成长的成分。

　　预防方法3、经常往诊所体检。病菌感染，也是男性不孕不育的重要原因，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺类的相关检查。

　　预防方法4、放松心态。男性精神压力过大，对精子成长有很大的负面影响，所以，男性应适当放松自己。

　　预防方法5、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数目、质量下降的较主要因素。

　　预防方法6、少往桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制精子的天生。

　　以上就是对预防精子不液化该怎么做详情，希望对每位男性朋友们多有所帮助，因此北京家圆不孕不育医院的专家提醒说，精子不液化的危害非常大，平时做好自身的预防才能避免发病。