预防男性不育的几项措施

• 来源：北京家圆医院
• 2013年07月10日 15:50
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　　无精症疾病困扰了很多的男性朋友，严重时可导致男性不育的发生，无精症剥夺了一个男性做父亲的权利，没有孩子的家庭是不幸福的，生活中的很多因素，可诱发男性无精症的发生，使得男性的健康受到了困扰，甚至发生不育的可能性，了解无精症，预防很关键，那么，预防无精症的措施有哪些呢?以下是北京家圆医院专家的介绍。

　　预防无精症的措施：

　　第一、戒烟戒酒

　　吸烟者的精子数目比正常男性的会少，而不完整的精子数却比正常男性高很多，酒精会造成男性的精子头尾畸形，活力也会降低。

　　第二、不要挑食、偏食

　　健康的精子生成离不开充足的营养，比如说维生素B12和维生素C能够促进精子的生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭，所以说，要营养多样化，避免由于食物单一引起的营养不均衡。

　　第三、洗澡时水温禁忌过高

　　高温会对男性的精子产生不良的影响，一般，适宜精子发育的温度为34摄氏度左右，所以说男性要慎重高温作业，避免热水浴、蒸桑拿等。

　　第四、不要纵欲，性生活没有节制

　　有的男性不注意生活习惯，有多位性伴侣，很容易染上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等，会损害男性朋友的生殖功能，造成精子存活率减少。

　　第五、内衣切勿过紧

　　容易压迫男性的生殖器官，影响睾丸的正常发育，不利于精子的存活。

　　第六、避免长时间骑自行车

　　会影响精子的生成以及前列腺液、精液的正常分泌而导致不育。

　　预防男性不育的几项措施?通过上面的介绍，相信大家有了自己的认识，男性不育危害多多，男性朋友要做好预防工作，如果已经患病，要尽早去正规医院进行治疗，避免疾病的进一步伤害。如有什么不清楚的，请点击下面咨询在线专家。