运动提高精子活动力

• 来源：北京家圆医院
• 2015年03月23日 11:52
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　　运动提高精子活动力——现代男性的生育能力也是不断下降，与日常工作生活习惯息息相关。

　　男性不育，主要原因就是精子“没活力”，适量的运动对个人身体素质以及精子质量都有提高。现代男性，原本60多岁才出现的更年期症状，在40多岁左右的男性身上早已有所体现，至少一半的患者因为耽误了较佳治疗时期。

　　日本山口大学的研究人员对200多位男性进行了精液样本以及运动情况进行了分析。他们根据这些男性平时的运动量程度，分为了三组，运动量过大、适量运动以及运动量很小。

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　　研究结果显示，适量运动的男性精子活动力较好，只有14.3%的人精子活力低于40%。而大运动量的男性中，有31%的人精子活力低于40%，很少运动的人，有27%精子火炉里低于40%。

　　研究人员指出，健康的生活方式有助促进生殖系统的健康，而运动更为重要。适量的运动，才能提高精子的活力。