不孕不育症日常生活中的注意事项有哪些
不孕不育症对夫妻来说，造成的影响是非常大的，不但可以影响原本幸福的生活，还会对患者的身心健康造成影响，甚至严重后导致家庭破裂。专家告诉我们说，不孕不育症不仅需要及时治疗，生活中更应该引起高度重视，以便降低疾病的发生，或提高治好几率。那么，到底不孕不育症日常生活中的注意事项有哪些呢?
不孕不育症可由多方面因素引起，并且不只女方可引起不孕，男方同样可以引发不育，女方常见因素如输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等;男方则为输精管堵塞、精索静脉曲张、无精症、少精症等。
除了疾病方面的因素，生活中的很多因素也可对生育造成不利，例如不良情绪、不合理的饮食、不良生活习惯等，所以，不孕不育症日常注意事项要重视，可以帮助降低疾病的发生。
不孕不育症日常生活的注意事项
避免不良情绪：保持愉快心情，切勿过于求子心切，这样反而会影响怀孕，尤其是高龄或婚后数年未怀孕者，高度紧张会干扰神经内分泌功能，应该进行调整。
性生活：纠正不的性生活方式，克服或者杜绝不正当的性行为，戒掉手淫的习惯。
避免性生活过频：节制性生活，避免过于频繁，有助于孕育种子，对预防不孕很重要，不过也不应间隔时间太长，以免有潴留精液存在，影响精子运动力。
合理饮食：注意均衡营养、多补充维生素、蛋白质、富含蛋白质、维生素的食品，如鸡蛋、瘦肉、蔬果等。
防范意识：针对某些可能会影响生育的工作要注意防护，例如放射及对身体有害的物质(化学品、重金属、高温作业等)都应该避免，还应戒烟戒酒等。
不孕不育症日常生活中的注意事项有很多，看完上面介绍后相信大家已经有所了解，不孕不育不仅危害患者身心健康，严重后更可能导致家庭破裂，所以一旦发现应及时到正规医院接受检查，找准病因后对症治疗，以免错过较佳时机。更多疑问请点击在线咨询与专家一对一直接沟通!
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
