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试管婴儿怀孕之后便秘了该怎么办

  目前采用试管婴儿成功怀孕的女性不在少数,不过,其中有些怀孕后的女性出现了便秘现象,这样的情况使得大家感到非常的困扰,并且也非常的担心,害怕便秘对养胎有所影响,所以患者朋友们纷纷咨询,试管婴儿怀孕之后便秘了该怎么办?如何缓解?

  怀孕期间,尤其是怀孕的初期,这个时候较应该避免便秘,因为便秘会引起宫缩,不但会影响孕妇健康,还可危及到胎儿的健康,甚至容易引发流产;对于试管婴儿怀孕之后便秘的女性患者,大家也无需太过担心,可以按照下面的方法来缓解便秘情况。

  1、便秘的较佳时间在清晨,孕妇应养成早晨排便的习惯,可以起床后空腹喝杯蜂蜜水或者是凉白开,可起到促进肠胃蠕动产生便意的作用。

  2、孕期便秘通常是因为食用了比较精细的食品,这时应该避免过于精细的食品,多吃含纤维素多的杂粮、水果、蔬菜为宜,例如燕麦、萝卜、苹果、绿叶菜、杂豆等,合理且科学饮食,避免暴饮暴食。

  3、肚子越来越大之后,身体笨拙行动不便,这时候活动量就会逐渐减少,同时也容易出现便秘现象,建议坚持每天做适当的活动一下,运动可增加腹肌收缩力,促进肠道蠕动,从而起到缓解便秘的效果。

  4、便秘较为严重的孕妇,一定不要擅自服用泻药,以免对身体及胎儿造成影响,如需用药,请在医生的指导下科学用药。

  试管婴儿怀孕之后便秘了该怎么办?试管婴儿怀孕后便秘可清晨空腹喝蜂蜜水,适当运动,多吃含纤维素的食物,对缓解便秘可起到很好的帮助,但是要提醒大家的是,如果便秘情况很严重,则需要联系主治医生,请医生根据情况给予处理,切勿自己胡乱服用泻药。


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