北京女性如何保护自己的的卵巢功能?
随着生活压力、社会环境、饮食等的不断变化，卵巢早衰越来越早地出现在年轻女性的身上。卵巢功能衰退，不仅影响着女性的生殖健康，还给女性朋友们带来了极大的心里压力。那么，该如何保护自己的卵巢功能呢?我们一起来听听北京家圆医院生殖专家的解释。
文献报道，35岁以上的妇女自然妊娠率大大降低，主要原因是卵巢功能低下、排卵不规律并且卵子质量明显下降。因为随着年龄的增长，卵子发生染色体异常的概率大大增加，不仅不容易怀孕，而且妊娠后容易因为胎儿染色体异常造成胚胎停育。
如何保护女性的卵巢功能
首先，应该从生活习惯上改变。良好的睡眠和休息非常重要。如果长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，随着内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。同样，健康的饮食和愉悦的心情，也有助于女性体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常地发挥它的作用。过大的压力也会影响神经内分泌系统，引起月经失调而不易怀孕，同样造成卵巢功能过早衰退。
其次，某些药物会影响卵巢功能。如紧急避孕药或不规律服用短效口服避孕药。紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用会打乱卵巢的正常内分泌功能;短效口服避孕药如果不遵医嘱随意服用，可能导致相同的结果。还有一些用于治疗乳腺癌的药物，也对卵巢功能有影响。
再次，避免卵巢手术。卵巢手术会影响对卵巢的血供。因此，对于有生育要求的女性，不要急于进行卵巢手术治疗。北京家圆医院在取卵前会充分评估患者的身体情况，我们会在较大限度保存生育能力的前提下进行。
较终，适龄生育，避免高龄生育。一方面，在女性卵巢功能较佳的时候生育宝宝，对母婴都是有好处的，母亲身体处于较佳状态，卵子的质量也较好，宝宝也能得到身心上较健全的保障。另一方面，这也是女性卵巢生殖功能价值的体现和保存，后代得到了健康的基因。女性在怀胎十月，少来了十次月经，少排了十次卵，绝经期会往后推迟。
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张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
