孕期喝咖啡会对生育不利吗

• 来源：北京家圆医院
• 2023年04月21日 13:59
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孕期喝咖啡会对生育不利吗?现在的人们，生活品质在不断提升，许多女性都在闲暇之余看看时尚杂志、喝喝咖啡，以放松心情、缓解压力。不过专家提醒说，对于正在怀孕期间的女性，不提倡饮用过多的咖啡，因为会对生育造成一定影响。

  孕期喝咖啡对生育造成的不利影响

  女性在怀孕期间，因为肚子里面的胎儿肝脏还没有成熟，无法快速的代谢咖啡因，而咖啡因会加快胎儿的心跳速率以及新陈代谢速度，会对胎儿有不良影响;另外，咖啡因会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿血中氧气量与养分降低，进而影响胎儿发育。

  咖啡因有利尿的功效，使原本已经尿频的孕妇更加不方便，导致钙质从尿道中流失影响铁质的吸收，危害非常大，所以特别提醒孕妇不要摄取含咖啡因的食物，如茶、咖啡、可乐、巧克力等，以免出现胎儿体重过轻、流产或畸形儿。

  孕期提倡孕妇食用的食物

  怀孕的女性应该多吃含有叶酸的食物，叶酸物质对维持女性孕育有很大帮助，天然叶酸含量的食物有很多，包括葵花籽、动物肝脏、深绿叶蔬菜、豆类、坚果、花生和花生酱、柑橘类水果等，另外果汁、豆奶和牛奶等饮品中也包含叶酸;除了叶酸，这些食品中还包含有其他营养元素，会成为均衡饮食中的一部分。

  孕期喝咖啡会对生育不利吗?怀孕的女性不建议喝咖啡，可对生育、胎儿发育造成不利影响，希望通过介绍可以让广大女性朋友们引起高度重视。如果还有疑问请点击北京家圆医院在线咨询，与专家直接沟通!