精子活力低是怎么回事

• 来源：北京家圆医院
• 2025年05月06日 16:07
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现在男性朋友生活压力不断地增大，更多的男性朋友越来越不注意自己的生活作息，给自己的身体带来了很大的影响，精子活力低是怎么回事?很多的男性朋友出现了精子活力低的现象，精子活力低的原因大家了解多少呢?这是很多朋友都不清楚的，北京家圆 医院不孕不育专家指出，了解其原因能够更好的对自己的身体有所认识。

  精子活力低是怎么回事?专家针对精子活力低的原因做了以下的介绍：

  1.长期的禁欲：如果长期的不往外射精，会导致精子出现了高密度的现象，死精会很多，导致了精子活力活动度比较差。

  2.生殖系的感染：生殖系统感染使精浆分为了镁、柠檬酸等都会对精子的活力造成影响。

  3.精索静脉曲张：由于睾丸和附睾的血液循环障碍，温度增高，有毒物质的积聚，导致精子的活动力下降。

  提高精子活力的饮食应注意以下的内容：

  1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：含高蛋白质的食品有瘦肉、鸡鸭、豆制品等，缺乏时可以产生少精症。含精氨酸的食物有海参、豆制品、瘦肉等。

  2、增补种种维生素：促进精子生成、连结性器官不受影响等作用。有警备性器官老化及增强精子活力的多种作用。

  3、增长种种矿物质特：人锌的长期摄入不够，造成精子稀疏和睾丸萎缩。

  精子活力低是怎么回事?想必大家都有了自己的认识了吧，出现了身体的异常，大家要引起高度注意，北京家圆医院不孕不育专家指出，了解精子活力低的原因能够对预防疾病有一个更加详细的认识。