怎样才能避免习惯性流产

• 来源：北京家圆医院
• 2025年09月09日 15:35
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一般把自然流产超过三次或者是三次以上的，叫做习惯性流产。习惯性流产的发生，对女性朋友的打击很大，生活中一定要注意此病的预防。怎样才能避免习惯性流产，成了很多患者朋友们关注的一个问题。北京家圆不孕不育医院专家指出：怀孕必须要做好相关的孕期检查，还要注意合理饮食，规律生活，这对习惯性流产的预防，有很大的作用。

  习惯性流产怎样预防，要注意以下几点：

  1、定期检查

  定期做好检查，是为了避免发生胎儿异常情况。

  2、留意卫生

  孕妇不宜盆浴，较好选择淋浴。还要注意阴部卫生，防止病菌感染。勤换衣服、勤洗澡。

  3、合理饮食

  孕妇应尽量选择容易消化的食物，多补充各种维生素。可多吃一些，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等食物。寒冷、辛辣、易上火的食物，尽量少吃或者不吃。

  4、规律生活

  孕妇作息也要有规律，并不是休息时间越长越好。而是应该要有规律的，较好逐日睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。