女性雄激素高应该吃什么

• 来源：北京家圆医院
• 2025年11月26日 16:45
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女性雄激素太高，是会影响生育的，因而女性雄激素高，应该注意调节。女性雄激素高应该吃什么，北京家圆医院专家指出：女性雄激素高，一般以药物治疗为主，饮食调理为辅。这样病情才可能恢复到更快。

  雄激素高吃什么能降下来，雄性激素高的女性，饮食要注意以下几点：

  1、动物内脏。可以多吃如猪肝、心、肺等内脏食物。

  2、含锌比较多的食物。多吃含锌的食物，可以降低雄激素，含锌量较高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

  3、含精氨酸比较多的食物。鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等都含有精氨酸。

  4、含钙比较多食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

  5、富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

  对于女性雄激素高，危害是很大的，因而，要注意此病的治疗。