应该如何预防卵巢早衰
卵巢早衰是指女性朋友在40岁之前发生卵巢功能衰退的现象，过早的出现绝经。如果年轻和没有生孩子的女性朋友就要注意了。卵巢早衰不但影响生育，还会导致女性不孕。那么，该如何预防卵巢早衰?下面，就请北京家圆医院不孕不育专家为大家详细的介绍一下。希望对大家有所帮助。
应该如何预防卵巢早衰?
1、女性要重视月经的改变以及卵巢早衰先兆。如出现月经少、月经稀、闭经等情况，要及时检查就医。
2、女性要学会科学减肥：长期营养不足、缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，促性腺激素分泌不足，其结果使卵巢等生殖器官萎缩，功能减退。
3、把握避孕方法，减少人工流产。假如反复多次人工流产，一次次扰乱正常的内分泌系统，会造成体内看不见的损伤，渐渐地使其功能衰退。
4、女性每天要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。
5、女性要保持良好睡眠以延缓卵巢早衰。临床发现一些女性长期睡眠不足，在不知不觉中透支了自己的健康。
6、女性要学会情绪调节，防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统，降低机体的抗病能力。
以上就是对“应该如何预防卵巢早衰”做出的介绍，希望对大家有所帮助，北京家圆医院专家表示：如果女性朋友出现了卵巢早衰，一定要到专业的医院进行检查，详细的查出病因后，对症进行治疗。如果您还有更多问题，点击专家在线咨询，会有知名的专家亲自为您解答。
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