怎么预防不怀孕?

  怎么预防不怀孕?很多人都是年轻力壮,身体健康,可是不知道什么原因导致了不孕的现象,不孕不育给很多患者朋友带来了很大的烦恼,这对自己的家庭生活有很大的影响,那么怎么预防不怀孕呢?为了帮助大家脱离困苦,我们来听听北京家圆医院专家的相关介绍吧。

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  北京家圆医院专家对怎么预防不怀孕有以下介绍:

  1.男性体内锌缺乏,会降低精子数量,导致睾丸激素分泌过低,所以男性应该多食富含锌的食物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,而女性则可以经常喝清茶。

  2.拒绝酒精:含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料,拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿;

  3.怎么预防不怀孕?男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

  4. 预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。

  5.怎么预防不怀孕?排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。在发现LH高峰之后的36小时之内行房,是较容易达到受孕的目的。

  怎么预防不怀孕?以上是北京家圆医院专家的相关介绍,大家都有了一定的了解了吧,如果还有想要了解的,可以继续咨询,专家会给大家一个较满意的答复。出现不孕不育是大家很烦恼的事情,北京家圆医院提示大家如果发现异常一定要及时的治疗,祝您早日康复,拥有一个幸福美满的家庭。


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