要如何预防女性卵巢性不孕

• 来源：北京家圆医院
• 2012年05月25日 08:50
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　　要如何预防女性卵巢性不孕?卵巢性不孕是女性不孕症主要病症之一。据了解，卵巢因素引起排卵障碍，从而造成女性卵巢性不孕，卵巢性不孕在女性不孕症中约占的15-25%。那么，女性卵巢性不孕要如何预防呢?

　　卵巢性不孕是临床常见的、发病率较高的一种女性不孕，目前随着卵巢性不孕患者数量的不断增多。其中卵巢早衰是造成女性“宝库”病变的重要因素之一，预防卵巢性不孕往往比治疗要关键。

　　1、预防卵巢早衰

　　阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。女性不孕的治疗中，应尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。

　　2、讲究方式方法

　　应提倡产后的母乳喂养，哺乳时间尽量延长。其次，妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息与睡眠，不宜轻易熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

　　3、合理的生活习惯

　　良好的睡眠是身体健康的必需。晚上应该在10—11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入较低潮，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5—6时为宜。

　　4、自我调节情绪

　　人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。相反，不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

　　以上就是北京家圆医院专家对于“女性卵巢性不孕要如何预防?”的详细解答，专家提醒，要预防卵巢性不孕，一定要遵循科学的方法，切不可胡乱听取江湖郎中的胡言乱语，以免造成无法弥补的损失。