孕育宝宝，你的准备靠谱吗？
算算年龄，掐掐事业，再合计下家庭收入及财务状况，得，万事俱备，幸福的小家庭，就差一个可爱的小宝宝了，不如要个孩子吧。
别急，这年头，家家都一个宝贝，怀孕育儿可是件大事，我来问点关键的：除了那些随处可查的孕前孕期注意事项外，关于你们夫妻个体的孕育注意事项，你掌握了多少呢？你们精子和卵子的质量如何？未来准妈妈为胎儿准备了怎样的成长环境呢？你们对未来宝宝的健康敢打包票吗？
问这些问题，当然不是给未来的爸爸妈妈泼冷水，而是希望帮助你们采取措施，孕育一个优质宝宝，因为：
我国每隔40秒，就有一个缺陷儿出生
出生缺陷是指婴儿出生时就存在各种身体结构、智力或代谢方面的异常。我国每年有80万~120万出生缺陷儿出生，占全部出生人口的4％~6％，其中约有22万例先天性心脏病，10万例神经管畸形，5万例唇腭裂及3万例先天愚型。
一个缺陷儿，足以使一个家庭沦为赤贫
缺陷孩子出生后，其医疗费、教育费，往往使得一个家庭沦为赤贫，而这并不是父母为缺陷孩子付出的一切，他们的生活方式、生活目标都从此改变，他们还要承受很大的精神痛苦。
预防出生缺陷，孕前进行较
预防出生缺陷，一般来说有三级预防。一级预防，是孕前保健，包括孕前检查和孕前生活调整，其成本较小，伤害也较小。二级预防，即通过产前筛查和产前诊断及时干预畸形胎儿，控制缺陷儿的出生，但这种干预往往伤害比较大。引产的痛苦常常让准妈妈痛不欲生，并给身体留下创伤。三级预防，是对新生儿进行常见先天缺陷的筛查，及时发现并干预先天缺陷，降低缺陷对孩子的伤害，但这个预防的成本是较大的。无数缺陷儿家庭的悲情史就是证明。可见，一级预防即孕前保健是预防出生缺陷较基础、较简单的措施。
孕前保健怎么做
孕前体检：精子和卵子的质量直接受夫妻双方健康状况的影响，能否顺利度过孕期生下宝宝，则直接与准妈妈的健康状况有关。孕前体检评估夫妻双方的生殖能力和水平，是预防出生缺陷儿较基础和重要的措施之一。
孕前体检除了基本的传染病、肝肾功能、血常规的检查外，尤其侧重于生殖健康、激素水平、病毒感染情况的检测。检查时间：孕前3~6个月
孕前指导：体检结果是否健康适孕？个人的既往病史、现病史以及家族遗传病史等是否会影响胎儿？工作和生活环境中是否存在可引发胎儿畸形的污染物、放射物？孕期有哪些你们夫妻需要特别注意的问题？这些绝不是有过生育经验的亲人或朋友可以科学回答你的，你需要孕育专家在综合了解你们夫妻双方的情况后，给出一个科学的评估，以便你们进行的调整。
孕前准备：根据孕育专家的指导，夫妻双方要进行为期3~6个月的孕前准备。除了补充叶酸，保持健康的饮食作息等常规内容外，还要根据医生指导，进行一些特别的准备，比如，宠物家庭要避免感染弓形虫病毒，黄体酮偏低的女性要适当补充等。
特别提醒：备孕阶段，未来的爸爸妈妈反倒要做好避孕措施，避免意外怀孕。
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李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
