月经不调的预防方法有哪些

• 来源：北京家圆医院
• 2012年10月24日 14:44
• 【字体：大 小 中 】

　　月经不调的预防方法有哪些?月经不调的出现对女性造成了很大的伤害，如果没有及时的进行检查治疗会导致其他疾病的发生，做好月经不调的预防是关键，那么月经不调预防方法大家了解多少呢?下面我们来听听北京家圆医院不孕不育专家来给大家做一个详细的介绍吧。

　　1、月经不调的预防方法注意做好个人卫生：内裤棉质，内裤要阳光晒干。

　　2、不吃生冷食物：多饮水，宜多食水果蔬菜。增加营养等，忌生冷瓜果。

　　3、保持精神愉快：避免情绪波动，禁情绪不稳定及易怒或忧郁等，不过分紧张。

　　4、多注意预防感染：月经不调预防方法应注意个人的清洁卫生。注意外生殖器的清洁。避免寒冷刺激。

　　月经不调的预防方法有哪些?相信大家通过以上北京家圆医院不孕不育专家对月经不调预防方法都有了自己的认识，专家指出出现了身体的异常一定要及时的进行检查治疗，避免出现更加严重的疾病的发生。