日常生活中导致月经不调的原因

• 来源：北京家圆医院
• 2020年06月16日 15:43
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  目前有非常的女性都容易患上月经不调，但是说到月经不调是什么原因造成的，广大女朋友们并不是十分了解，为了帮助大家对月经不调能有更进一步的了解，下面我们就来了解一下生活中导致月经不调的原因都有哪些。

  情绪异常：长时间精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤，都会造成月经不调或痛经、闭经。

  寒冷刺激：女性经期受到寒冷刺激，使盆腔内的血管过分收缩，进而引发月经过少甚至闭经，所以，女性日常生活要有规律，避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。

  节食：女性脂肪至少占体重的17%才能产生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常月经周期。过度节食后会因为机体能量摄入不足，导致体内大量脂肪与蛋白质被耗用，造成雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

  吸烟喝酒：香烟中某些成分和酒精都会干扰到与月经有关的生理过程，造成月经不调。抽烟喝酒的女性中有25%-32%的人因月经不调而就诊。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒女性的3倍。

  日常生活中导致月经不调的原因就介绍到这里了，相信女性朋友们已经有所了解了，如果大家还有任何不明白的地方，可以点击在线咨询，请专家为您做更进一步的免费解答!