都市时髦女，小心宫寒不孕缠身

• 来源：北京家圆医院
• 2009年11月14日 16:17
• 【字体：大 小 中 】

很多爱美女士在寒冷天气也穿的很单薄，殊不知过度贪凉很容易导致宫寒性不孕。

不孕不育专家介绍，所谓宫寒是指女性肾阳不足。中医养生传统中，女性体质属阴，很多女性平时就怕冷，手脚容易发凉，易出现“宫寒”；如果再有些不良生活习惯，如穿着单薄、爱吃冷饮、爱吹空调等；再加上现代女性过度疲劳或情绪变化大也会损伤身体阳气。由于子宫是女人身体里较怕冷的所在，受到这些寒冷刺激，都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，较糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。宫寒性不孕由此而来。

 所以专家提醒广大女性，秋冬切莫贪凉，不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物较好放置一段时间再吃，在吃冷食之前较好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。女性在经期还特别要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、湿发出门等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。如果偶有受寒现象，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

 即使得了宫寒症，并不一定就会不孕，只要经过科学诊治和中医调理，驱走寒气、暖宫调养，并结合运动疏通经脉、改善血液循环，也是很容易受孕的。