要怎么做才能预防少精症

• 来源：北京家圆医院
• 2012年12月11日 16:30
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　　少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。

　　少精症是一种严重困扰男性生育的疾病，因为该病症给很多的家庭带来了严重的伤害，所以在生活中男性们做好自身的预防是很重要的，那么要怎么做才能预防少精症?受到了高度的关注，下面我们就请北京家圆不孕不育医院的专家详细介绍。

　　要怎么做才能预防少精症?预防需要做到以下几点较重要：

　　家圆医院的专家分析说，男性们患上的少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为少弱精子症，少精子症是一种较常见的男性不育的病症。因此男性朋友们预防少精症的方法有以下几种：

　　预防少精症方法1、注意个人卫生习惯。男性朋友一定要注意私处的卫生，防止各种男性疾病的发生，还可以第一时间发现私处疾病，及时进行治疗。

　　预防少精症方法2、饮食有度。辛辣刺激的食物对男性朋友的健康不利，因此男性朋友要避免辛辣刺激食物，注意戒掉烟酒。

　　预防少精症方法3、养成良好的生活习惯。男性朋友注意生活规律，不要熬夜充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。

　　预防少精症方法4、节制性生活。适当的性生活对男性的健康有好处，但是如果性生活过于频繁，就会导致男性朋友精神萎靡，精力不足，引起疾病的发生。

　　预防少精症方法5、远离化学物品以及不良的药物。化学物品中含有有毒的物质，有杀精的作用，而且不良的药物中还会对精子造成不好的影响，因此男性朋友要注意远离这些危险因素。

　　预防少精症方法6、保持睾丸的低温环境。防止睾丸因为温度过高而导致影响睾丸的生精能力。

　　看完上述对要怎么做才能预防少精症的介绍，相信大家已经对预防的方法有了全新的认识，所以北京家圆不孕不育医院的专家提醒大家，日常生活中做好自身的预防才能避免疾病的发生。