怎样才能降低精子畸形率？
对于男性朋友来说，精子畸形率高，无疑是个十分严重的问题，必须要引起重视。可如何降低精子畸形率，是许多患者都会咨询的问题，也是他们的一个困扰。下面我们就来了解一下，怎样才能降低精子畸形率吧。
怎样才能降低精子畸形率
男性精子畸形率高，会导致男性精子质量低下，精子与卵子结合的能力低下，从而使女性受孕困难。即便是畸形精子与卵子结合后，受精卵质量也不好，可导致胎儿发育中停止，影响生育质量，甚至会导致畸形胎儿的出现，因此一旦查出，就需要尽快采取措施，降低精子畸形率。
怎样才能降低精子畸形率?专家指出，若想降低精子畸形率，男性朋友要注意一下两点：
首先，积极检查治疗很重要。积极治疗是很有必要的，因为如果不及时治疗，只会导致症状越发严重。当精子畸形率超过50%时，不育率增加。在治疗的同时，要保持良好的心情。
其次，多参加锻炼。据了解，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的护理运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
另外在生活中，男性朋友还需注意以下几点：
1、适度饮酒。大量饮酒可导致精子畸形的发生。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子畸形的极主要因素，因此戒烟势在必行。
怎样才能降低精子畸形率?以上就是关于此问题的全部介绍了，希望可以对大家有所帮助。专家提醒，当男性朋友查出精子畸形率高的时候，一定要引起重视，及早到正规医院，采取的治疗措施，并做好护理工作，以便早日康复。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
