内分泌失调该怎么办

• 来源：北京家圆医院
• 2012年12月14日 14:29
• 【字体：大 小 中 】

　　患了内分泌失调，患者多会出现肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁等症状。严重的还会不孕，这已经严重的影响到了患者的日常生活，内分泌失调该怎么办，找对合适的治疗方法，对症治疗是关键。下面让北京家圆不孕不育医院专家来为你做具体的讲解，希望对你有所帮助。

　　之所以内分泌失调，主要是受生理因素、营养因素、环境因素、情绪因素等的影响。中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。内分泌失调如何调理，以中医治疗为主，饮食调理为辅。

　　1、饮食调理

     内分泌失调中医能治好吗？

　　内分泌失调患者的饮食，应该多吃蔬菜、水果、少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　2、精神调理

　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　3、运动调理

　　平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的充足的睡眠。

　　4、排毒调理

　　注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

　　生活中，虽然中医治疗很重要，但是也别忽视了饮食调理。若你对以上专家的介绍还有什么不清楚的话，不妨在线咨询北京家圆医院专家。