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怎么做才能预防好前列腺炎

  前列腺的健康很重要,但是由于前列腺在生殖泌尿中非常的脆弱,所以一旦患上炎症就会导致不适症状发生,因此这让男性们苦恼不已,那么怎么做才能预防好前列腺炎?成为多数男性关心的,那么我们就请北京家圆不孕不育医院的专家详细介绍。

  怎么做才能预防好前列腺炎?预防需要从点滴小事做起:

  临床上,男性患上的前列腺疾病的症状表现为下半疼痛。疼痛部位往往集中在阴部、阴囊、耻骨联合上、尿道等部位,危害性极大。因此,预防前列腺疾病有利于我们的健康。其预防前列腺炎的措施主要表现如下:

  预防方法1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

  预防方法2、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  预防方法3、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。

  预防方法4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

  预防方法5、调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。

  预防方法6、节制性生活。预防前列腺炎,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

  预防方法7、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  看完对怎么做才能预防好前列腺炎的介绍,想必大家已经有了大致的了解,所以北京家圆不孕不育医院的专家提醒大家,在生活中做好自身的预防才能避免前列腺炎的发生。


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