多囊卵巢综合征怎么回事

• 来源：北京家圆医院
• 2011年02月23日 13:34
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　　多囊卵巢综合征是一种常见的妇科疾病，对女性朋友的身心健康是一个不小的影响。那么多囊卵巢综合征怎么回事呢？

　　多囊卵巢综合征是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。

　　得了多囊卵巢综合征的女性应该注意以下几种情况：

　　饮食结构——你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

　　提高运动指数——适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。较新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　注意饮食——多囊卵巢综合征是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的疾病，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都要注意，尽量避免各种诱因。

　　好心情——抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。