男性不能乱吃的食物
人体生命活动的基础能量都是从饮食中获取的，饮食习惯对人体的全身各功能的正常运转有很大影响，当然也包括生育功能。为了避免男性不育，你知道，男性不能乱吃的食物有哪些吗？
据统计现在不孕不育症患者中属于男方原因导致者占40%-50%，而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多因生活习惯和饮食因素所致，有些男科专家指出：日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。
男性不能乱吃的食物主要有：
1、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
2、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
3、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
4、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
5、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
6、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物较发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。
7、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
8、酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
9、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
10、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
同样吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，专家同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。
北京家圆医院提示：以上介绍了一些为了避免男性不育，男性不能乱吃的食物。如果你正打算要个宝宝，那么，男性朋友一定要注意少吃以上食物。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
