营养均衡 也是远离男性不育的方法

• 来源：北京家圆医院
• 2011年06月17日 14:20
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　　合理健康的时候，是快乐、幸福和健康的源泉。健康的生活同样也是生育能力的保障。男科专家介绍说一些生活细节就可以直接影响你的生育能力。有一男性不育患者就是由于饮食不当，导致或加重了不育病情的。

　　第一，烟酒。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的生育大计。

　　第二，偏食、营养缺乏和营养过剩。男科专家介绍说饮食中的氨基酸(氨基酸食品)、维生素(维生素食品)和微量元素(微量元素食品)等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致男性不育。嗜肉、不喜吃蔬菜(蔬菜食品)的人要警惕了。

　　第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油(油食品)等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。

　　第四，海鲜是个好东西，但不能过量。男科专家介绍说如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。

　　北京家圆医院专家温馨提示：以上是介绍了生活中一些会影响男性生育功能的因素，希望能够引起男性朋友的注意。更多关于男性不育病症的治疗的内容，您可以点击以下链接进行咨询，或者QQ：4006108855与我们的专家进行一对一的交流。