轻松战胜男性不育的妙招（一）
事实上，在不孕的夫妻中，由于南方导致不孕的因素要多与女方。而且由于男性导致不育的因素也更为复杂。所以预防男性不育非常重要。下面给男性朋友介绍一些轻松战胜男性不育的妙招。
男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。不育症发生率为10%左右。不育是很多疾病引起的一种后果，它本身并非是一种独立的疾病。男性不育临床上可分为原发性和继发性不育，原发性指婚后女方从未受孕过；继发性指婚后曾有孕育史，而后再未受孕。
轻松战胜男性不育的妙招：
第一、适度减压：有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。
第二、避免性传播疾病：要么节欲，要么用套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。
第三、避免药物滥用：几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。
第四、查查你的家谱：如果你知道自己的直系亲属(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(PCOS)、过早停经或者甲状腺机能减退，那么你患同样疾病的风险比别人更大。虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。
第五、冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织：如果要很晚才生孩子，或者很可能丢失精子或者卵子(比如化疗或者要做手术的病人)，那么就应该要考虑冷冻精子或者卵子(要先做检查)。
第六、接种疫苗：有些疾病，比如腮腺炎，可以影响精子的产生。也有很多疾病(如德国麻疹)对妊娠是有危险的。
第七、早点生孩子：由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30多奔40和40岁以后时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。
北京家圆医院在治疗女性不育方面，有着资深的经验，院内有界内女性不育的知名专家，如果您有什么想要咨询的问题，可以免费在线咨询专家。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
