阳痿要如何护理

• 来源：北京家圆医院
• 2012年05月16日 09:53
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　　随着生活节奏的不断加快，阳痿的男性也不断增加，阳痿不但威胁着男性的身体健康，而且也妨碍着男性的性生活的和谐。在治疗的同时如果不注意护理，病情会更加严重。那么阳痿要如何护理？下面请北京家圆医院不孕不育专家为我们介绍一下。

　　阳痿要如何护理？阳痿的护理包括以下几方面：

　　1、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　以上是关于阳痿要如何护理的介绍，希望对大家有所帮助，男性在生活中如果出现阳痿的症状，一定要去医院检查治疗，以免耽误较佳治疗时间。如果还有其它关于阳痿的问题，可以在线咨询我们的专家，专家会为您做详细的解答。