增强精子活力的食物有哪些

• 来源：北京家圆医院
• 2012年11月05日 14:49
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　　增强精子活力的食物有哪些?北京家圆不孕不育专家指出，如果一个男人的精子活力太低的话，就会影响到生育的问题，但是经常会有患者朋友咨询，有没有增强精子活力的食物呢?今天我们就看看专家给我们讲解的有哪些?

　　男性朋友导致的不孕，相信大家都能够明白，那么，增强精子活力的食物有哪些?专家讲解主要有以下几点：

　　增强精子活力的食物一：进步精子生机的一些细节：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，简单导致死精症。而果糖在蜂蜜及各种生果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医引荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

　　增强精子活力的食物二：进步精子生机弥补精氨酸：精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要进步精子活动的才能。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　增强精子活力的食物三：食用富含镁的信物：镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、防止心脏病、进步男人的生育才能。主张男人早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　增强精子活力的食物有哪些?以上就是北京家圆不孕不育专家讲解的，有很多男性都是由于精子量少，从而导致的不育，其中导致的原因也比较复杂，有没有增强精子活力的食物呢?如果您还想了解医院，或者是费用等问题，可以直接咨询专家。