怎样做更容易怀孕

• 来源：北京家圆医院
• 2012年11月15日 14:56
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　　怀孕也需要讲究一定的方法和技巧，能够更容易怀孕。那么怎样做更容易怀孕，北京家圆不孕不育医院专家指出：怀孕是个复杂的过程，必须要有健康的精子和卵子结合，形成受精卵，受精卵必需能经过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来。任何一个环节出了问题，都会影响到生育。

　　如何快速怀孕，方法如下：

　　1、怀孕前合理营养

　　坚持体内酸碱均衡，在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质，因而，在准备生育的3个月中，饮食宜油腻，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新颖绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱均衡。

　　2、选择较佳受孕日

       不怀孕要检查什么？

　　据研讨，日照长，气温适中(18℃—25℃)，人体较觉得舒适、春情高亢，不只受孕胜利率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推延到下个月停止。年龄在25-30岁左右的青年夫妇，结婚至少一年以上，如需求生育，普通布置在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓的日子里受孕较为理想。

　　3、停止受孕演习

　　在实行方案生育的今天，绝大多数夫妇都有认识有目的地受孕。正由于此，在性反响周期中呈现心态反常，特别在性欲产生的准备阶段和房事阶段，因心理慌张影响性生活质量的很多，个别以至发作阳痿而不能交合，形成不孕不育。因而，在正式受孕前要停止屡次锻炼。

　　4、选择较佳怀孕年龄

　　现如今好多女性忙于工作，而忽视了自己的终身大事。往往导致错过了较佳怀孕年龄，一般女性的较佳怀孕年龄在25岁左右，女性过了30岁，卵巢功能开始衰退，怀孕就比较困难。

　　北京家圆医院专家提醒：如何更容易怀孕，还需要保持放松的心情，不要给自己太大的压力，影响影响了自己怀孕。