精子不液化应该吃什么

• 来源：北京家圆医院
• 2014年12月09日 13:36
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　　自古以来都说“民以食为天”想必吃对人们还是很重要的，还有一句话是“病从口入祸从口出”也是这个原理，很多男性精子不液化，就想着吃点什么，来弥补这残缺，北京家圆医院的专家指出，精液不液化是造成男性不育的重要原因之一，是给男性心理和身体造成压力的重要因素，因此患有精液不液化除了治疗外还要注意饮食调理。精液不液化的食疗方法按照大类分，有两种：

　　1、成品食物有：枸杞羊肾粥、虫草酱鸭、核桃仁炒韭菜等，具有改善精液不液化的功效。

　　2、适量的补些锌和镁元素，这是改善精液不液化的方法之一。

　　一般男人一天摄入锌的含量较少是15毫克，可是因为吸收的量会比补充量少很多，所以一天补充锌的量一定要大于极小摄入量。可以提高精子活力的元素是镁，在补锌的时候，也要注意补充镁元素达到改善的效果。

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　　补锌的方式一种是服用锌制剂，虽然补锌是关键，但是摄入过多的锌容易造成中毒，一定要在医生的指导下进行。另外一种就是多吃海产品、花生、香蕉等这些富含微量元素的食品。

　　此外，男性朋友在日常生活中吃多以下食物，对提高精子活力也有一定帮助。

　　1、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

　　2、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

　　3、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

　　4、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　5、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高姓欲望。

　　6、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

　　7、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　8、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

　　北京家圆医院的专家提醒男性朋友，虽然上面的食疗方法能帮助改善精液的质量，但是不能代替男性精液不液化的治疗。因此一旦出现精液不液化的男性朋友，要及时到正规医院检查，避免错过了杰出治疗的时期，造成不良的后果。

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