习惯性流产要注意什么

• 来源：北京家圆医院
• 2012年07月06日 15:03
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　　有一部分女性在生育方面没有那么顺利，总是出现流产的现象，这不仅为她们的身体造成极大的伤害，更在心灵上为她们增添了不少的阴影，流产多次之后她们就会对自己失去信心而变得消极起来，下面我们来请专家介绍一下习惯性流产要注意什么?希望可以对大家带来一些帮助。

　　习惯性流产要注意什么?北京家圆医院专家介绍说，对于有过自然流产现象的女性来讲，孕期的保健非常重要，这可以影响孕妇身心健康以及肚子里胎儿的正常发育，主要应该从以下几方面引起注意：

　　习惯性流产的注意事项一、选择合适的饮食：食物要易于消化，特别应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如豆类、各种蔬菜、蛋类、水果、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如白木耳、绿豆、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易上火之品。

　　习惯性流产的注意事项二、要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　习惯性流产的注意事项三、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，大便通畅，但应避免用泻药。

　　习惯性流产要注意什么?广大女性朋友们在孕期的时候要注意合理的饮食、个人卫生习惯、生活有规律，专家还提醒女性朋友们保持良好愉悦的心情也是十分重要的，预祝广大女性朋友们能够早日生出健康可爱的小宝宝，如有疑问可随时与我们的专家进行在线咨询。