北京习惯性流产怎样做可以保胎
目前很多女性都患上了习惯性流产，甚至还因为多次流产而引发了不孕症。对于习惯性流产，专家提醒说，日常生活中女性应该多加注意，以便达到保胎的效果。那么，到底习惯性流产怎样做可以保胎呢?
有习惯性自然流产史的女性，怀孕之前应该到医院诊疗一下相关疾病，尤其是一些会导致流产的妇科疾病。受孕之后，孕期保健就特别重要了，孕期保健能直接影响孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，所以要重视起来，具体注意一下几点：
1、怀孕期间要穿平底鞋，以免因走路不慎摔倒而造成流产。
2、孕初3个月应禁止性生活，以免刺激引起子宫收缩，增加流产的可能;3个月后也应该减少性生活次数，对胎儿是的。
3、合理饮食，早孕时孕吐，孕妇愿意吃什么就吃什么，不必顾忌营养多少，只要能吃的下就可以。孕吐轻的孕妇要注意吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
4、作息有规律，避免熬夜，每天较好保持8小时睡眠，适当活动，养成定时排便的习惯，便秘时避免服用泻药，可多吃瓜果蔬菜。
5、保持心情舒畅，部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋而导致，所以孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
6、一旦出现流产征兆，便要绝对卧床休息，放松心情，不胡思乱想，禁止房事，吃些容易消化的食物，听些轻松的音乐。
7、定期进行产检，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育;以利医生及时发现和处理异常情况，并可以进行孕期指导与保健。
习惯性流产怎样做可以保胎的问题就介绍到这里了，习惯性流产可以通过生活中的点点滴滴预防起来，以便降低发病率，希望通过介绍可以为广大女性带来帮助。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
