孕期保健知识_孕期保健指导

适合孕妇的运动

为了避免早产、流产和任何影响胎儿的情况发生，孕妇往往被家人或本人禁止一切家务或运动。其实适当的孕期运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期适当运动，还可能降低早产危险。适合孕妇的运动有很多，比如一些有氧运动、生殖系统的肌肉力量训练、一些力量训练等。虽然适当的...【详细】

为了孕育一个健康聪明的宝宝，就要从方方面面去注意和防范。随着孕育知识的普及，很多育龄女性都知道了辐射对胎儿的危害，所以都穿起了防辐射服装，那么除了穿上防辐射服装，孕妇怎么防辐射呢？孕妇怎么防辐射？孕妇可通过饮食来防辐射。紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒...【详细】

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　　李克敏　　主任医师教授硕士生导师　　从医经历　　主任医师

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　　张淑瑛　　主任医师教授　　从医经历　　主任医师教授北京

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